《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值。
傅首尔 陈铭 许天奇 丁若虚
未知
黄奕 吴雅婷
刘谦 尚雯婕 沙宝亮 李湘 曹格
赵忠祥
大张伟 杨迪 刘维 李艺彤 宋小宝 张欣尧 王红梅 代佳莉 王小潮 派翠克 韩雪 郭麒麟 吴谨言 尚雯婕 小冰 肥仔 张大碗子 华胜辉 鸡汤蒋 晓海 靳梦佳 沈梦辰 田亮 余巍 纯子
演员：傅首尔 陈铭 许天奇 丁若虚
热度：716°C
演员：
热度：313°C
热度：835°C
